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料理研究家・藤井恵先生の
「おいしくてからだが整う」料理セミナー

2025/05/17(土)

東京都

「おいしくてからだが整う」料理セミナー

「からだにいい」と「おいしい」を両立させる確かなレシピをご紹介！
日々の暮らしを豊かにするレシピはもちろんのこと、管理栄養士としての知識を生かした、体を整えるおいしい食事作りもお得意の藤井さん。ご自身も年相応の体の悩みや不調もあったそうですが、元気でいられるのは、食事や暮らし方をいろいろ試してきたから。「長い人生を充実させるために、将来を見越して準備をするのは大切だと思っています」と言う藤井さんならではのメニューの数々は、体調が気になり始めた方、ヘルシーな生活を心がけている方にもおすすめです。

2020年から、東京の住まいと長野の別荘の2拠点暮らしを始めた藤井さん。「違う環境で週末を過ごすことで体調がよくなるのを感じました」と語ります。
こちらのセミナーでは、のんびりとした長野暮らしについても語っていただきます。
２拠点暮らしにご興味ある方もぜひお越しください。

詳細情報

開催日時

2025/05/17(土) 14:00～15:30
抽選形式/無料

会場

東京都目黒区自由が丘2-15-4 JIYUGAOKA de aone B1
SUMUFUMUTERRACE自由が丘

ご注意

〇抽選形式
お申込み締切日：5/5(月)　抽選結果発表日：5/8(木)

〇参加条件
ご友人様を1名様お誘いの上、1組2名様でご参加をお願いいたします。
※ご家族様との参加不可、お子様の参加不可。
※積水ハウスのイベントに初めてご参加いただく方をぜひお誘いの上、ご参加くださいませ。

〇定員
15組30名様限定

〇費用
無料

開催日時

2025/05/17(土) 14:00～15:30
抽選形式/無料

会場

東京都目黒区自由が丘2-15-4 JIYUGAOKA de aone B1
SUMUFUMUTERRACE自由が丘

ご注意

この会場の情報

藤井恵　氏

料理研究家、管理栄養士。
自らの体験をいかし、作りやすく栄養バランスが良い美味しいレシピを提案し続けている。
ベストセラーの「藤井弁当」は累計30万部を超え、「からだ整えおにぎりとみそ汁」や「THE藤井定食」など著書多数派。雑誌、書籍、テレビ、新聞、広告など様々な分野で活躍
2020 年から、東京の住まいと長野の別荘の 2 拠点暮らしを始め、豊かな自然に囲まれた生活からうまれたレシピを発信している。